老年癡呆癥的預(yù)防方法

在大多數(shù)家庭中，老人是重要的成員，如今人們對老年人的健康問題愈發(fā)關(guān)注。老年癡呆癥對患者危害極大，提早預(yù)防十分必要。

具體預(yù)防方法

1. 老人癡呆癥是嚴(yán)重的腦部疾病，上了年紀(jì)的人應(yīng)有意識(shí)地預(yù)防，以降低發(fā)病可能性。平時(shí)可定期補(bǔ)充維生素B6和維生素E，能起到預(yù)防效果。
2. 老人可經(jīng)常補(bǔ)充魚油，或多吃富含歐米伽3脂肪酸的食物，如三文魚、金槍魚、鯖魚等深海魚類。
3. 日本醫(yī)學(xué)研究者發(fā)現(xiàn)，每天喝幾杯綠茶可降低患上認(rèn)知障礙癥的可能性。每天適量喝點(diǎn)紅酒，也能降低患老人癡呆癥的幾率，但飲酒不可過量，以免損傷大腦。

老年人應(yīng)重視老年癡呆癥的預(yù)防，日常采用上述方法，能有效降低患病幾率。