孕期補(bǔ)血注意事項

孕期補(bǔ)血至關(guān)重要，但不能急于求成，在補(bǔ)血過程中需注意以下事項，以達(dá)良好補(bǔ)血效果：

• 避免濃茶或咖啡：口服鐵劑時，茶和咖啡含大量鞣酸，會與鐵產(chǎn)生不溶性鐵沉淀，阻礙鐵的吸收。
• 飯后服藥并搭配酸性食物：飯后服用鐵劑可避免空腹服藥引起的胃腸道刺激，減少惡心、嘔吐。同時服用維生素或果汁，因酸性環(huán)境利于鐵的吸收。
• 不必?fù)?dān)憂大便變色：口服鐵劑治療時，硫化鐵與大腸中硫化氫反應(yīng)使大便呈棕黑色，類似消化道出血，停鐵后會恢復(fù)正常，無需緊張。
• 慎食牛奶等堿性物質(zhì)：牛奶等堿性物質(zhì)影響鐵吸收，應(yīng)避免與鐵劑同服，若食用也應(yīng)少量。且牛奶含鐵量少，大量食用會降低胃腸道現(xiàn)有鐵含量。
• 注意藥物相互作用：四環(huán)素類抗生素與鐵產(chǎn)生不溶性絡(luò)合物，不利于吸收，應(yīng)避免同時應(yīng)用。若兩者都需使用，需相隔3個多小時。
• 遵循“小，長期”原則：貧血補(bǔ)鐵應(yīng)按醫(yī)囑堅持“小，長期”原則，勿自行加量，以防鐵中毒。大劑量服用易致急性鐵中毒，癥狀有頭暈、惡心、嘔吐、腹瀉、腹痛、休克等，嚴(yán)重者可昏迷、抽搐甚至死亡。

總之，孕期補(bǔ)血需科學(xué)合理，嚴(yán)格遵循上述注意事項，確保母嬰健康。