兒童抵抗力差的解決辦法

兒童抵抗力差時(shí)，經(jīng)常會(huì)出現(xiàn)腹瀉問題，尤其在季節(jié)交替之際，患病幾率大增，還容易被周圍人傳染感冒。以下是解決兒童抵抗力差問題的一些辦法：

補(bǔ)充營養(yǎng)

兒童正處于生長發(fā)育階段，對(duì)各類營養(yǎng)需求較大。但他們自身消化能力弱，食譜不夠豐富，易缺乏營養(yǎng)，進(jìn)而導(dǎo)致抵抗力差。家長應(yīng)給孩子補(bǔ)充身體所需的各種營養(yǎng)，這能有效提升孩子的抵抗力。

保證充足睡眠

睡眠不足會(huì)使人體內(nèi)對(duì)抗病毒、腫瘤的T細(xì)胞減少，使人易生病。兒童每天需睡8 - 10小時(shí)才能滿足需求。要提升孩子的抵抗力，就必須保證其有充足的睡眠。

合理應(yīng)對(duì)感染性疾病

孩子患感染性疾病且癥狀較輕微時(shí)，最好不使用抗生素，依靠孩子自身恢復(fù)，有助于鍛煉孩子的免疫系統(tǒng)。

兒童出現(xiàn)抵抗力差的情況，家長需重視并及時(shí)采取措施，通過上述方法可有效提升孩子的抵抗力。

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