熬夜與脫發(fā)的關系

愛美之心人皆有之，無論男女老少，頭發(fā)的數(shù)量和質(zhì)量往往是衡量一個人是否年輕的重要標志。健康人的頭發(fā)通常富有彈性和光澤，在無疾病影響或季節(jié)變化的情況下，日常掉發(fā)量處于正常范圍。那么，經(jīng)常熬夜會導致脫發(fā)嗎？下面為您詳細解析。

熬夜導致脫發(fā)的原因

1. 激素失衡：人體在夜間本應進入休息狀態(tài)，若此時熬夜，會使雄性激素分泌超出正常水平，導致人體內(nèi)的雙氫睪酮（DHT）不斷升高。DHT升高會損害頭發(fā)毛囊的血管，致使毛囊逐漸萎縮，進而造成脫發(fā)。
2. 精神緊張：大部分熬夜的人精神狀態(tài)處于高度緊張中。若大腦長期處于這種狀態(tài)，頭皮血液循環(huán)會變得不通暢，毛囊因缺乏血液滋養(yǎng)而萎縮，久而久之便會引發(fā)脫發(fā)。

綜上所述，若想擁有健康頭發(fā)、延緩衰老，應盡量避免熬夜。