哺乳期來月經(jīng)是否能繼續(xù)喂奶及母乳營養(yǎng)問題

在很多老一輩觀念里，新媽媽分娩后處于哺乳期時來月經(jīng)，所產(chǎn)生的母乳會被認為沒有營養(yǎng)，甚至?xí)殞毊a(chǎn)生不良影響。那么，媽媽來月經(jīng)后能否繼續(xù)喂奶，母乳是否還有營養(yǎng)呢？

實際上，這種說法并不科學(xué)。專家指出，正常情況下，媽媽分娩后的11天到4個月內(nèi)，母乳質(zhì)量最佳，寶寶飲用這段時期的母乳對自身發(fā)育生長極為有益。月經(jīng)來潮后，乳汁并非如部分人所說的失去營養(yǎng)物質(zhì)。相反，營養(yǎng)物質(zhì)依然存在，只是乳汁會比之前更加濃縮。具體表現(xiàn)為乳汁中脂肪含量減少，蛋白質(zhì)含量增加，這樣的乳汁對寶寶百利而無一害。

若媽媽擔(dān)心乳汁過于濃縮，可在月經(jīng)期多喝水，多食用魚類、牛奶等食物。

結(jié)論：哺乳期媽媽來月經(jīng)后可以繼續(xù)喂奶，母乳仍有營養(yǎng)，適當(dāng)調(diào)整飲食可應(yīng)對乳汁濃縮問題。