青光眼患者的自我保健要點(diǎn)

眼睛是人體重要器官，在生活中發(fā)揮著至關(guān)重要的作用。然而，很多不當(dāng)生活方式會在不知不覺中損害眼睛。因此，在護(hù)眼和用眼問題上，應(yīng)給予足夠重視，即便患病，也需做好自我保健工作。以下是針對青光眼患者的一些自我保健要點(diǎn)：

• 保持良好心情：當(dāng)心情不佳，尤其是情緒過于激動時(shí)，人的眼壓會升高。對于青光眼患者而言，心情過于壓抑，容易直接損害眼部。所以，青光眼患者要學(xué)會自我調(diào)節(jié)情緒，家人也應(yīng)積極配合，穩(wěn)定患者情緒，避免病情加重。
• 正常飲水：部分患者誤以為少喝水能緩解青光眼癥狀，這是錯(cuò)誤的觀念。很多青光眼患者出現(xiàn)的視神經(jīng)損害與血粘度較高有關(guān)，因此口渴時(shí)應(yīng)適當(dāng)喝水，這有利于病情。
• 合理飲食：青光眼患者手術(shù)后無需特殊進(jìn)補(bǔ)，遵循清淡不刺激的飲食原則即可。因?yàn)榍喙庋凼中g(shù)屬于小手術(shù)，對患者身體損害較小，且手術(shù)需建立引流通道和濾過傷口，所以術(shù)后傷口不宜愈合過快。
• 戒煙限酒：吸煙會加重視神經(jīng)損害。飲酒方面，建議選擇紅葡萄酒，飲用量應(yīng)少于50毫升，若酒后臉色發(fā)青、發(fā)白，應(yīng)立即停止飲酒。
• 注意保暖：青光眼在冬季高發(fā)，患者也容易在冬季發(fā)作，所以要做好保暖工作。

綜上所述，青光眼患者通過保持良好心情、正常飲水、合理飲食、戒煙限酒以及注意保暖等自我保健措施，有助于控制病情，促進(jìn)康復(fù)。