母乳喂養(yǎng)常見(jiàn)謠言辟謠

母乳喂養(yǎng)的背景及常見(jiàn)擔(dān)憂

很多媽媽都了解母乳喂養(yǎng)對(duì)寶寶健康發(fā)育益處頗多，但不少媽媽擔(dān)心母乳喂養(yǎng)會(huì)影響自身身材恢復(fù)，且存在諸多關(guān)于母乳喂養(yǎng)的疑問(wèn)。下面就來(lái)為大家澄清一些常見(jiàn)謠言。

謠言一：母乳喂養(yǎng)寶寶會(huì)造成乳房下垂

這種說(shuō)法是錯(cuò)誤的。若采用正確的哺乳習(xí)慣喂養(yǎng)新生兒，每天喂奶8 - 12次左右，乳房不會(huì)因過(guò)度腫脹而導(dǎo)致下垂。實(shí)際上，許多模特也堅(jiān)持母乳喂養(yǎng)寶寶，還拍攝了漂亮的藝術(shù)照。

謠言二：母乳喂養(yǎng)寶寶會(huì)造成體重失控

此說(shuō)法同樣錯(cuò)誤。部分新媽媽因奶量少，認(rèn)為是飯量不足，從而暴飲暴食，對(duì)高油脂、高糖分食物不加節(jié)制，長(zhǎng)期如此體重必然超標(biāo)。所以，母乳喂養(yǎng)期間應(yīng)科學(xué)飲食、營(yíng)養(yǎng)均衡，飲食沒(méi)節(jié)制才是導(dǎo)致體重失控的主因。

總之，母乳喂養(yǎng)本身不會(huì)造成乳房下垂和體重失控，關(guān)鍵在于保持正確的哺乳習(xí)慣和科學(xué)的飲食習(xí)慣。