神經(jīng)性偏頭痛的治療與預(yù)防

神經(jīng)性偏頭痛是一種疾病，很多人認(rèn)為疼過就沒事了，未及時(shí)治療。實(shí)際上，盡管其治療過程相對(duì)緩慢，但仍需積極治療，同時(shí)做好生活中的預(yù)防工作也至關(guān)重要。

預(yù)防措施

1. 合理安排工作與休息：患者應(yīng)合理規(guī)劃工作和休息時(shí)間，家人需給予適當(dāng)心理護(hù)理，關(guān)心體貼患者，幫助消除發(fā)作因素，如緊張、焦慮情緒。
2. 注意勞逸結(jié)合：日常要注意勞逸結(jié)合，避免過度勞累和情緒不穩(wěn)定，飲食上要節(jié)制，不飲酒、不吸煙。
3. 注意個(gè)人衛(wèi)生：生活中要注意個(gè)人衛(wèi)生，防止感染引發(fā)神經(jīng)性偏頭痛。如有牙科疾病，應(yīng)先治療牙??；女性服用避孕藥發(fā)作頻繁時(shí)，需更換避孕方式。
4. 多飲水：患者平日應(yīng)多飲水，保證體能發(fā)揮，因?yàn)槊撍钦T發(fā)神經(jīng)性偏頭痛的一大原因。
5. 合理安排飲食時(shí)間：正餐和小食的時(shí)間間隔應(yīng)控制在5小時(shí)內(nèi)。進(jìn)食間隔中血糖下降會(huì)引起血管擴(kuò)張。
6. 避免飲用咖啡和濃茶：咖啡和茶葉中的咖啡因會(huì)引發(fā)頭痛。
7. 留意食物誘因：患者要清楚自己所吃的食物，頭痛發(fā)作時(shí)可回憶食物中的誘發(fā)因素。
8. 不飲酒：尤其是紅酒和白蘭地，其中含有的酪胺可引發(fā)頭痛，且飲酒會(huì)導(dǎo)致脫水。

總之，神經(jīng)性偏頭痛患者需要在治療的同時(shí)，從生活的多個(gè)方面做好預(yù)防工作，以減少發(fā)作頻率。