孕婦吃葉酸的注意事項

孕婦在得知懷孕后，可通過補充葉酸來預(yù)防胎兒畸形，助力生育健康、漂亮且聰明的寶寶。不過，孕婦在服用葉酸時需多加留意相關(guān)禁忌，以保障胎兒健康。以下為您詳細介紹孕婦吃葉酸的注意事項：

把握好劑量

孕婦每天服用0.4毫克葉酸即可。過量攝入葉酸，會導(dǎo)致孕婦身體缺乏鋅元素，還可能使胎兒癡呆。所以，務(wù)必嚴(yán)格控制劑量，避免好事變壞事。

區(qū)分“葉酸片”與“小劑量葉酸增補劑”

“葉酸片”和“小劑量葉酸增補劑”不同，作用也有差異。孕婦補充葉酸時，具體服用哪種應(yīng)依據(jù)個人身體狀況，并遵循醫(yī)生的建議，切勿自行胡亂用藥，以免產(chǎn)生嚴(yán)重不良影響。

遵循醫(yī)囑食用

懷孕后可以吃葉酸，但關(guān)于具體的吃法、服用時長等問題，建議先咨詢醫(yī)生，再進行食用。

總之，孕婦補充葉酸時，要注意劑量、區(qū)分不同制劑，并遵循醫(yī)囑，以確保母嬰健康。