血糖動(dòng)態(tài)平衡與糖尿病前期的識(shí)別與預(yù)防

血糖的正常范圍與測(cè)定方法

血糖在人體內(nèi)通常保持動(dòng)態(tài)平衡，其測(cè)定方法近年來多采用葡萄糖氧化酶法。根據(jù)醫(yī)學(xué)標(biāo)準(zhǔn)，空腹血糖的正常值范圍為65-105毫克/分升。

糖尿病的診斷標(biāo)準(zhǔn)

一般認(rèn)為，空腹血糖高于110毫克/分升但低于139毫克/分升可能提示糖尿病前期。根據(jù)世界衛(wèi)生組織（WHO）的規(guī)定，空腹血糖≥140毫克/分升或服糖后2小時(shí)血糖≥200毫克/分升即可診斷為糖尿病。

餐后2小時(shí)血糖值的意義

餐后2小時(shí)血糖值是評(píng)估糖代謝的重要指標(biāo)。如果測(cè)量結(jié)果為8.2毫摩爾/升（約147.6毫克/分升），則可能屬于糖尿病前期，也稱為糖耐量低下。

糖耐量低下的危害與預(yù)防

糖耐量低下是糖尿病的前期狀態(tài)，需要高度重視。如果不加以干預(yù)，可能會(huì)發(fā)展為糖尿病。糖尿病是一種危害極大的慢性疾病，盡管可以通過藥物和生活方式控制，但仍會(huì)對(duì)身體多個(gè)器官系統(tǒng)造成長期影響。

糖尿病的流行趨勢(shì)

近年來，糖尿病的發(fā)病率呈現(xiàn)上升趨勢(shì)，成為全球公共健康的重大挑戰(zhàn)。早期預(yù)防和干預(yù)是減少疾病負(fù)擔(dān)的關(guān)鍵。

小結(jié)

通過了解血糖的正常范圍、糖尿病的診斷標(biāo)準(zhǔn)以及糖耐量低下的危害，可以幫助人們更好地識(shí)別和預(yù)防糖尿病。健康的生活方式和定期體檢是維護(hù)血糖平衡的有效手段。

參考資料

• 世界衛(wèi)生組織：糖尿病事實(shí)表
• PubMed：糖尿病前期的診斷與管理