懷孕37周分娩準(zhǔn)備注意事項(xiàng)

懷孕37周時(shí)，媽媽們需開(kāi)始為分娩做準(zhǔn)備。以下是孕媽媽在37周時(shí)應(yīng)注意的方面：

• 產(chǎn)檢方面：為保障胎兒健康，37周孕媽媽通常需每周產(chǎn)檢一次。主要檢查項(xiàng)目包括胎心是否正常，以及胎兒是否存在臍帶繞頸情況，以便及時(shí)發(fā)現(xiàn)潛在危險(xiǎn)。
• 孕婦檢查自己的胎動(dòng)和宮縮：37周時(shí)胎兒較大，胎動(dòng)幅度變小，但孕媽媽仍要留意寶寶胎動(dòng)。同時(shí)，宮縮次數(shù)會(huì)增多，只要不太頻繁，無(wú)需過(guò)度緊張。
• 注意休息，適當(dāng)停止工作：37周處于特殊時(shí)期，孕媽媽尤其要注意多休息。因某些原因仍在工作的孕媽媽，此時(shí)可逐步減少工作量，并遠(yuǎn)離輻射源。
• 呼吸訓(xùn)練：為助力后期分娩順利進(jìn)行，孕媽媽可開(kāi)始進(jìn)行呼吸訓(xùn)練。分娩時(shí)采用正確呼吸方法，能讓分娩更順暢。

懷孕37周的孕媽媽在產(chǎn)檢、胎動(dòng)宮縮監(jiān)測(cè)、休息及呼吸訓(xùn)練等方面多加注意，有助于順利分娩。