孕婦飲食禁忌

女性懷孕后，醫(yī)生和家屬通常會(huì)叮囑孕婦在飲食上要格外注意，因?yàn)椴划?dāng)飲食可能影響胎兒健康，生活中確有孕婦因胡亂吃東西導(dǎo)致流產(chǎn)或胎兒出現(xiàn)問題的情況。以下是懷孕后不宜食用的食物類型：

• 高熱量食物：孕期過多食用高熱量食物，不僅無法為身體提供營養(yǎng)，還會(huì)增加身體負(fù)擔(dān)。常見的高熱量食物有燒烤、汽水、罐頭、蜜餞、餅干、油炸食物等。
• 嫩火鍋：吃火鍋時(shí)若食材只是簡單在鍋內(nèi)燙一下就吃，肉內(nèi)的很多寄生蟲無法被殺死，易進(jìn)入人體。孕婦常吃火鍋易感染寄生蟲，且會(huì)通過胎盤傳染給胎兒，可能導(dǎo)致胎兒畸形，甚至造成流產(chǎn)。
• 易滑胎食物：部分食物孕婦食用后易導(dǎo)致流產(chǎn)，如馬齒筧、螃蟹、甲魚、蘆薈、薏米、杏仁、黑木耳等。
• 飲品和調(diào)味品：孕婦食用過多調(diào)味品易便秘，便秘會(huì)增加腹部壓力，壓迫胎兒，可能引發(fā)胎動(dòng)不安等情況；多數(shù)飲料含激素，孕婦飲用可能導(dǎo)致胎兒畸形。
• 某些補(bǔ)品：懷孕期間，有些補(bǔ)品不能隨意食用。例如人參，會(huì)加劇孕吐反應(yīng)，引起水腫，甚至誘發(fā)流產(chǎn)。

孕婦在孕期需嚴(yán)格注意飲食，避免食用上述不利于自身和胎兒健康的食物。