冬季寶寶預(yù)防感冒的5個(gè)秘籍

冬季是感冒的高發(fā)季節(jié)，很多媽媽認(rèn)為只要幫寶寶做好保暖措施就能預(yù)防感冒。但實(shí)際上，感冒的成因較為復(fù)雜，并非單純由“受凍”引起，而是受多種因素影響。以下是5個(gè)預(yù)防寶寶冬季感冒的秘籍：

• 不要穿太多：天一冷，不少媽媽會(huì)給寶寶穿多件衣服還裹上圍巾。然而，穿得多不一定能預(yù)防感冒，反而可能引發(fā)感冒。因?yàn)閷殞毶眢w被厚衣服束縛，熱量難以散發(fā)，易出現(xiàn)高熱、脫水等癥狀，嚴(yán)重時(shí)會(huì)感冒發(fā)燒。
• 少用冷水洗臉：雖然冷水洗臉對(duì)提高免疫力有一定作用，但氣溫過(guò)低時(shí)不建議給寶寶用冷水洗臉。冷水刺激寶寶皮膚，易導(dǎo)致皮膚皴裂，影響臉部血液循環(huán)，還會(huì)增加寶寶因受寒而感冒的幾率。
• 洗澡慎開(kāi)浴霸：洗澡前先調(diào)好水溫，打開(kāi)浴霸升高浴室溫度后再讓寶寶脫衣服并浸泡在熱水中洗澡。注意控制寶寶在水中的時(shí)間，防止水涼，且不要一邊開(kāi)著浴霸一邊洗，因?yàn)樵“詮?qiáng)光對(duì)寶寶眼睛傷害大。
• 把握開(kāi)窗最佳時(shí)間：很多媽媽冬天會(huì)緊閉門(mén)窗，擔(dān)心冷風(fēng)吹到寶寶，但室內(nèi)不通風(fēng)會(huì)使寶寶更易感染細(xì)菌和病毒。媽媽?xiě)?yīng)適時(shí)開(kāi)窗，讓流動(dòng)空氣吹散病菌。一般來(lái)說(shuō)，上午9點(diǎn) - 11點(diǎn)以及下午2點(diǎn) - 4點(diǎn)是開(kāi)窗的最佳時(shí)間。
• 外出玩耍裝備齊全：戶外室溫低，媽媽帶寶寶外出玩耍時(shí)要裝備齊全。除選擇陽(yáng)光充沛、透氣性好的場(chǎng)所外，還要帶上保溫杯、防凍護(hù)膚品、擋風(fēng)帽等，給寶寶穿方便增減的衣物，根據(jù)情況冷穿熱脫，有助于預(yù)防感冒。

綜上所述，做好這些方面的防護(hù)措施，能有效幫助寶寶預(yù)防冬季感冒。

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