羽毛球進(jìn)階技巧及關(guān)鍵要點

在羽毛球運動中，除掌握基本發(fā)球和接球技巧外，學(xué)會吊球、搓球、挑球、撲球等技巧至關(guān)重要，否則打球時易陷入被動。以下為您詳細(xì)介紹這些技巧及關(guān)鍵要點：

吊球

擊球前，挪動腳步，使右腳在后、左腳在前。當(dāng)球落至身體前上方，兩腳尖踮起，右手自然握拍舉到右肩側(cè)上方。球下落到擊球點時，左腿后撤、右腿前邁并下蹲，向前下方輕擊來球。吊球關(guān)鍵在于把握好擊球點高度，讓拍面正對來球，控制好手腕力度。

搓球

右腳跨前成弓箭步，右手正手握拍切搓擊球。擊球時，前臂旋外，手腕由外展作內(nèi)收，同時向前下方削球托。搓球關(guān)鍵是擊球時帶動手指動作，使球拍做向前下再向前上挑搓球托底部的動作。

挑球

挑球前身體轉(zhuǎn)向左側(cè)球網(wǎng)，前臂旋內(nèi)前伸，手腕稍外展，采用反手握拍法。利用前臂旋外、伸腕和拇指頂壓拍柄的力量，將球向前上方擊出。挑球關(guān)鍵是擊球點應(yīng)在自己身體外側(cè)偏前位置。

撲球

看到球落在網(wǎng)前較高處，腳部迅速移動，轉(zhuǎn)向來球向前蹬躍，迅速變換握拍方法，使拍面與球網(wǎng)平行正對球。利用拇指頂壓，中指、無名指和小指的力量，將球向前下方擊出。撲球關(guān)鍵在于擊球力度要大、速度要快。

掌握這些羽毛球進(jìn)階技巧及關(guān)鍵要點，能有效提升在球場上的主動性和競技能力。

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