喝奶粉的好處及最佳飲用時(shí)機(jī)

媽網(wǎng)百科提示，早、晚是喝奶的最佳時(shí)機(jī)。早餐時(shí)喝奶可為一天的活力提供充分營(yíng)養(yǎng)保證；晚上喝奶不僅有助于睡眠，還利于人體對(duì)其營(yíng)養(yǎng)成分的吸收。

喝奶粉的好處

1. 鎮(zhèn)靜安神：奶粉對(duì)人體有鎮(zhèn)靜安神的作用。
2. 治療疾?。耗谭勰艽龠M(jìn)胃及十二指腸潰瘍疾病的痊愈，牛奶還有抗胃癌功能。
3. 減少癌變：奶粉及發(fā)酵酸牛奶能減少癌變。
4. 促進(jìn)智力發(fā)育：嬰幼兒喝奶粉能促進(jìn)智力發(fā)育。
5. 促進(jìn)身體生長(zhǎng)發(fā)育：少年兒童喝奶粉能促進(jìn)身體生長(zhǎng)發(fā)育。
6. 抗衰老延年益壽：成年人和老年人喝奶粉能抗衰老，延年益壽。

綜上所述，喝奶粉在不同階段對(duì)人體有著多方面的益處，早、晚飲用效果更佳。