鋅元素補(bǔ)充相關(guān)知識(shí)

鋅對(duì)人體至關(guān)重要，缺鋅會(huì)影響人體正常生長發(fā)育、降低兒童食欲和人體免疫力，因此人們每天需攝入一定量的鋅。鋅的補(bǔ)充途徑主要有食物和甘草鋅顆粒。若缺鋅情況不嚴(yán)重，建議優(yōu)先選擇食補(bǔ)。鋅元素在食物中的來源不如蛋白質(zhì)、糖類豐富，主要存在于海產(chǎn)品中，瘦牛肉、豬肉、羊肉、雞心、蛋黃、脫脂奶粉、小麥胚芽、芝麻、核桃、豆類、花生、小米、蘿卜等也含有微量鋅。

甘草鋅顆粒的服用及注意事項(xiàng)

當(dāng)人體缺鋅較為嚴(yán)重時(shí)，可通過補(bǔ)鋅保健品如甘草鋅顆粒來補(bǔ)充鋅元素，但服用時(shí)需注意相關(guān)問題。

1. 不良反應(yīng)

治療胃潰瘍時(shí)，因用量大、療程長，個(gè)別人可能出現(xiàn)排鉀潴鈉和輕度浮腫，停藥后癥狀可自行消失。必要時(shí)可通過限制鈉鹽攝入量或加服氫氯噻嗪和枸櫞酸鉀，或加服小劑量安體舒通等對(duì)癥處理，不影響繼續(xù)使用甘草鋅。

2. 禁忌

對(duì)本品過敏者禁用，急性或活動(dòng)性消化道潰瘍者禁用。

3. 注意事項(xiàng)

心腎功能不全和高血壓患者慎用或遵醫(yī)囑。需在醫(yī)師指導(dǎo)下使用，防止補(bǔ)鋅過量。成人鋅缺乏癥引起的尋常性銀屑病及皮炎、濕疹、蕁麻疹、禿發(fā)，應(yīng)在醫(yī)師確診后對(duì)癥使用。

總之，補(bǔ)充鋅元素要根據(jù)自身缺鋅情況選擇合適的方式，服用甘草鋅顆粒時(shí)需嚴(yán)格遵循相關(guān)要求。