五七油燜大蝦的詳細(xì)制作方法

五七油燜大蝦是一道經(jīng)典的家常菜，以其色澤鮮艷、味道濃郁、營養(yǎng)豐富而深受人們喜愛。這道菜不僅能夠保留大蝦中的優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)，還能通過香料的搭配增添獨(dú)特風(fēng)味。以下是五七油燜大蝦的詳細(xì)做法及相關(guān)小竅門。

材料準(zhǔn)備

• 大蝦：2斤
• 啤酒：2瓶
• 料酒：2小勺
• 醬油：2小匙
• 白醋：1小匙
• 八角：5克
• 大蔥：2根
• 大蒜：10瓣
• 鹽：2小匙
• 三五火鍋底料：半塊
• 干辣椒：2個(gè)
• 桂皮：5克
• 香葉：5克
• 茴香：5克
• 白芷：5克
• 花椒：2個(gè)
• 糖：2小匙
• 花生油：2小勺

步驟詳解

1. 處理大蝦：戴上防護(hù)手套以避免被蝦鉗夾傷。用手捏住蝦尾中間的尾翼，輕輕一擰一拉，將蝦腸取出。
2. 剪蝦：用剪刀剪去蝦的附肢，從尾翼處剪至頭部（不要剪斷）。這樣既方便入味，也便于食用時(shí)剝殼。
3. 清洗：將處理好的蝦放入清水中，用刷子仔細(xì)清洗蝦體。
4. 準(zhǔn)備配料：將姜切片，蔥切段，其他香料備好備用。
5. 熱鍋熱油：將鍋燒熱后倒入花生油，燒至八成熱。
6. 爆香：加入姜片、大蒜、干辣椒、花椒和火鍋底料，翻炒出香味。
7. 加入蝦：倒入處理好的大蝦，翻炒均勻。
8. 調(diào)味：依次加入白醋、料酒、醬油（少量用于著色），繼續(xù)翻炒至蝦微微變色。
9. 加入香料：將八角、桂皮、香葉、茴香、白芷等香料放入鍋中，翻炒均勻后加入白糖。
10. 燜煮：倒入啤酒，液體需稍微沒過蝦。調(diào)至中小火，蓋上鍋蓋燜煮15分鐘，每隔5分鐘翻一次鍋。
11. 收汁：當(dāng)湯汁快干時(shí)，打開鍋蓋，翻炒片刻，待湯汁完全收干即可出鍋。

小竅門

• 處理蝦時(shí)要注意安全，尤其是較大的蝦，可以先剪掉蝦鉗再進(jìn)行其他操作。
• 燜煮時(shí)間不宜超過15分鐘，否則蝦肉會(huì)變老，影響口感。
• 確保蝦肉完全熟透，但不要過度烹煮。

營養(yǎng)價(jià)值

大蝦富含優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)、鈣、磷、鐵等多種營養(yǎng)成分，能夠增強(qiáng)免疫力，促進(jìn)骨骼健康。此外，搭配多種香料和啤酒烹制，不僅提升了風(fēng)味，還增加了菜肴的營養(yǎng)層次。

總結(jié)

五七油燜大蝦是一道制作簡單但風(fēng)味十足的家常菜，通過合理的烹飪手法和調(diào)料搭配，可以輕松在家制作出色香味俱佳的美味佳肴。

參考來源

• 美食杰
• 下廚房