經(jīng)典家常菜譜:猴頭菇、草菇與雙孢菇的美味制作
本文為您詳細(xì)介紹三道經(jīng)典家常菜:紅燒猴頭菇、草菇炒肉片和雙孢菇粉絲煲。通過清晰的步驟和詳細(xì)的材料清單,幫助您輕松掌握這些健康又美味的菜肴制作方法。
一、紅燒猴頭菇
紅燒猴頭菇是一道營(yíng)養(yǎng)豐富的家常菜,結(jié)合了中藥材黃芪和白術(shù)的滋補(bǔ)功效,非常適合秋冬季節(jié)食用。
材料
- 主料:猴頭菇、雞胸脯肉、冬筍、白菜
- 輔料:黃芪、白術(shù)、高湯
- 調(diào)料:姜、大蔥、醬油、料酒、鹽、味精、淀粉、植物油
制作步驟
- 將黃芪和白術(shù)放入適量水中煎煮,取200毫升藥汁備用。
- 猴頭菇去掉針刺和老根后切片;冬筍切片;白菜取菜心,用開水燙一下,盛盤備用。
- 雞胸脯肉切塊;姜切片;大蔥切段。
- 鍋內(nèi)放油燒至七成熱,先炒雞胸脯肉和猴頭菇,變色后加入料酒、姜片、蔥段和醬油翻炒。
- 加入黃芪白術(shù)汁和高湯,用小火燜至雞肉熟爛,揀去姜片和蔥段。
- 最后以鹽、味精調(diào)味,用濕淀粉勾芡收汁,裝盤即可。
二、草菇炒肉片
草菇炒肉片是一道色香味俱全的快手菜,搭配胡蘿卜更加營(yíng)養(yǎng)均衡。
材料
- 主料:草菇、胡蘿卜、豬里脊肉
- 調(diào)料:姜片、蒜片、鹽、料酒、雞精、生抽、香油、蛋清
制作步驟
- 豬里脊肉切片,加入鹽、料酒和蛋清腌制1小時(shí)。
- 鍋內(nèi)燒熱油,將腌制好的肉片炒至七八成熟,盛出備用。
- 鍋中留底油,爆香姜片和蒜片,加入胡蘿卜和草菇翻炒至七八成熟。
- 將之前炒好的肉片倒入鍋中,與胡蘿卜和草菇一同翻炒。
- 調(diào)入適量鹽、雞精和生抽,翻炒均勻后蓋鍋蓋燜3分鐘。
- 起鍋前淋入香油,用淀粉水勾芡,即可出鍋。
三、雙孢菇粉絲煲
雙孢菇粉絲煲是一道簡(jiǎn)單易做的湯煲菜,鮮美的牛肉湯搭配雙孢菇和粉絲,口感滑嫩。
材料
- 主料:雙孢菇、薯粉絲
- 輔料:牛肉湯、肉末
- 調(diào)料:鹽
制作步驟
- 將雙孢菇用清水浸泡30分鐘后,切成絲。
- 薯粉絲用清水浸泡至變軟。
- 牛肉湯和肉末放入鍋中煮沸后,加入雙孢菇和薯粉絲。
- 煮至所有食材熟透后,加入適量鹽調(diào)味,即可出鍋。
結(jié)論
以上三道菜肴制作簡(jiǎn)單,營(yíng)養(yǎng)豐富,非常適合家庭日常餐桌,快來嘗試吧!
參考來源
* 本文所涉及醫(yī)學(xué)部分,僅供閱讀參考。如有不適,建議立即就醫(yī),以線下面診醫(yī)學(xué)診斷、治療為準(zhǔn)。