產(chǎn)婦飲食注意：慎食大蒜等辛辣溫燥食物

產(chǎn)婦在產(chǎn)后身體較為虛弱，需要特別注意飲食。辛辣溫燥食物容易使產(chǎn)婦內(nèi)生熱，進(jìn)而導(dǎo)致上火等問題。大蒜就是典型的辛辣溫燥食物之一。

產(chǎn)后的飲食應(yīng)以清淡溫和為宜，尤其是產(chǎn)后5 - 7天內(nèi)，這段時間產(chǎn)婦的身體還在恢復(fù)階段，腸胃功能相對較弱。建議飲食以米粥、軟飯、面條等清淡食物為主，要避免食用大蒜，以減少內(nèi)熱產(chǎn)生，利于身體恢復(fù)。

結(jié)論：產(chǎn)婦產(chǎn)后尤其是產(chǎn)后5 - 7天內(nèi)應(yīng)避免食用大蒜等辛辣溫燥食物，選擇清淡溫和飲食更利于身體恢復(fù)。

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