起司對產婦腸道健康的影響

起司中含有的乳酸菌具有保健作用。乳酸菌有利于維持人體腸道內正常菌群的穩(wěn)定和平衡，對于產婦而言，能有效防止產后出現腹瀉和便秘等腸道問題。不過，需要注意的是，起司的脂肪含量相對較高，過量食用可能會帶來一些健康隱患，所以食用時不可過量。

結論：起司中的乳酸菌對產婦腸道健康有益，但因脂肪含量高需適量食用。

參考權威站點來源：美國國立醫(yī)學圖書館