寶寶食用長(zhǎng)生果的建議

長(zhǎng)生果，也就是我們常說的花生，富含多種人體所需的氨基酸。相關(guān)研究表明，這些氨基酸對(duì)寶寶的智力發(fā)育有益，寶寶適當(dāng)食用長(zhǎng)生果能夠提高智力，增強(qiáng)大腦的記憶能力。

然而，長(zhǎng)生果存在一些食用風(fēng)險(xiǎn)。長(zhǎng)生果本身不易消化，而且其顆粒形狀對(duì)于寶寶來說，容易嗆到氣管，引發(fā)危險(xiǎn)。

因此，媽媽們?cè)诮o寶寶喂食長(zhǎng)生果時(shí)需要格外注意。建議將長(zhǎng)生果粉碎后再給寶寶吃，并且每次的食用量不宜過多。

結(jié)論：寶寶適當(dāng)吃粉碎后的長(zhǎng)生果有益智力，但要控制量以避免消化和嗆噎問題。

參考來源：國家食品安全風(fēng)險(xiǎn)評(píng)估中心官網(wǎng)