孕婦可適當食用豆芽

豆芽具有很高的營養(yǎng)成分，常見的綠豆芽和黃豆芽都適合孕婦食用。豆芽富含多種維生素、礦物質和膳食纖維等營養(yǎng)物質，能夠為孕婦和胎兒提供必要的營養(yǎng)支持。孕婦在孕期可以根據(jù)自身的口味和需求，適當?shù)剡x擇食用綠豆芽或黃豆芽。

結論：孕婦能適當吃綠豆芽和黃豆芽以獲取營養(yǎng)。