頭發(fā)分叉的原因及預(yù)防建議

如上文所述，頭發(fā)分叉可能源于忽略頭皮護(hù)理，建議使用營養(yǎng)水護(hù)理頭皮。此外，頻繁染發(fā)燙發(fā)、常用熱風(fēng)吹干頭發(fā)或營養(yǎng)不良，都可能導(dǎo)致頭發(fā)分叉。具體原因及預(yù)防措施如下：

• 不注重頭皮保養(yǎng)：頭皮健康至關(guān)重要，只有頭皮代謝正常，才能將營養(yǎng)成分輸送到發(fā)梢，從而預(yù)防頭發(fā)分叉。
• 日曬：愛外出的女性，建議戴上帽子或往頭發(fā)上噴防曬噴霧，避免頭發(fā)直接暴露在紫外線下，做好頭發(fā)防曬是良好習(xí)慣。
• 頻繁洗頭：干性發(fā)質(zhì)者經(jīng)常洗頭會洗掉頭皮油脂，使頭發(fā)更加干枯，進(jìn)而導(dǎo)致分叉。
• 營養(yǎng)不良：營養(yǎng)不良不僅影響身體健康，還會使頭皮代謝異常。建議女性多吃護(hù)發(fā)食物，如小麥麩、橄欖、雞蛋、奶制品、魚肉等。

綜上所述，頭發(fā)分叉受多種因素影響，通過采取相應(yīng)的預(yù)防措施可有效減少頭發(fā)分叉的發(fā)生。