正確補(bǔ)腎：避開三大誤區(qū)

男人腎臟健康至關(guān)重要，腎不行會帶來諸多問題，但補(bǔ)腎不能盲目，補(bǔ)錯(cuò)危害更大。那么怎樣正確補(bǔ)腎呢？下面盤點(diǎn)三大補(bǔ)腎誤區(qū)。

誤區(qū)一：補(bǔ)腎就是壯陽

補(bǔ)腎和壯陽不能劃等號。腎虛分為陰虛和陽虛。通常所說的“壯陽”僅針對腎陽虛。腎陰虛者本身陰虛“火旺”，若再壯陽如同“火上澆油”，會加重身體不適。

誤區(qū)二：補(bǔ)腎壯陽追求快速起效

腎陰與腎陽相互依存、相互制約，共同維持人體的動態(tài)平衡。腎虛不僅體現(xiàn)為性功能改變，還涉及全身一系列變化。所以，補(bǔ)腎不可能“一劑藥就搞定”。補(bǔ)腎壯陽效果是慢慢顯現(xiàn)的，周期較長。男士補(bǔ)腎時(shí)，切勿追求快速起效。

誤區(qū)三：單純補(bǔ)腎陰、腎陽，失于偏頗

市面上補(bǔ)腎藥品多是滋腎陰或補(bǔ)腎陽，陰陽雙調(diào)的產(chǎn)品較少。現(xiàn)代人生活環(huán)境和方式與古代差異顯著，疾病日趨復(fù)雜，多數(shù)患者陰虛陽虛并見，兼證夾雜，單純補(bǔ)陰補(bǔ)陽的藥劑往往難以奏效。因此，補(bǔ)腎要全面，陰陽雙調(diào)才有療效。

結(jié)論：男人補(bǔ)腎要避免陷入誤區(qū)，全面考慮腎陰虛和陽虛情況，采用陰陽雙調(diào)的方法，才能達(dá)到良好的補(bǔ)腎效果。