礦泉水的益處解析

礦泉水以其純凈的水質(zhì)、爽口清涼的口感，以及富含對人體有益的礦物質(zhì)，受到都市人的青睞。那么，常喝礦泉水究竟有哪些好處呢？下面為您詳細(xì)介紹：

調(diào)節(jié)酸堿平衡

礦泉水中含有人體必需的微量元素和礦物質(zhì)，其作用不亞于維生素。它內(nèi)含鋰、鍶、鋅、碘、硒等多種微量元素，能夠調(diào)節(jié)人體的酸堿平衡，這是一般飲用水所不具備的特性。

理想保健飲品

純天然礦泉水基本未受到外來人為污染，且不含熱量，因此成為人類最理想的保健飲料。

輔助疾病防治

符合醫(yī)療礦泉水水質(zhì)標(biāo)準(zhǔn)的飲用天然礦泉水，對某些疾病具有預(yù)防、治療和減輕癥狀的作用。它可利尿，促進(jìn)排便、排毒，還能預(yù)防高血壓、動脈硬化以及心絞痛等疾病。

降低患病風(fēng)險

礦泉水中含有溶解性固體，包括鉀、鈉、鎂、碳酸鹽、氯化物、重碳酸鹽等。研究表明，常飲溶解性總固體含量高的水，死于心血管病、心臟病、癌癥和慢性病的機(jī)率比常飲溶解性總固體低的水要少些。

綜上所述，礦泉水具有調(diào)節(jié)酸堿平衡、保健、輔助疾病防治和降低患病風(fēng)險等諸多益處，是一種健康的飲用水選擇。