寶寶輔食添加指南

五個(gè)月大的寶寶，可能會(huì)開始對(duì)母乳以外的食物產(chǎn)生興趣。當(dāng)寶寶看到大人咀嚼食物時(shí)出現(xiàn)吞咽動(dòng)作，這是一個(gè)信號(hào)，媽媽可以著手為寶寶添加輔食做準(zhǔn)備了。通常情況下，寶寶滿6個(gè)月就可以正式添加輔食。

為了讓寶寶享受進(jìn)食過(guò)程，選擇符合其口味偏好的食物很重要。香甜可口的食物一般能得到小寶寶的喜愛(ài)。

在輔食制作方面，很多媽媽會(huì)疑惑是否越精細(xì)越好。在添加輔食初期，將食材精細(xì)化處理是必要的，這樣能避免寶寶被卡住，同時(shí)也更利于吸收。不過(guò)，隨著寶寶成長(zhǎng)，媽媽需要適時(shí)鍛煉其咀嚼能力。

寶寶六個(gè)月時(shí)開始長(zhǎng)牙，但才剛開始學(xué)習(xí)吞咽，所以輔食質(zhì)地應(yīng)以軟為宜，糊狀、泥狀是較好的選擇。輔食可以弄得碎一些，但不必過(guò)于細(xì)膩，只要便于寶寶吞咽即可。

結(jié)論：寶寶輔食添加要根據(jù)月齡和發(fā)育情況，初期注重精細(xì)易吞咽，后期適時(shí)鍛煉咀嚼能力。

參考權(quán)威站點(diǎn)來(lái)源：世界衛(wèi)生組織官網(wǎng)