山楂糕食用指南

適用人群與功效

山楂糕對胃部脹氣、消化不良的人是不錯的零食。對于傷風(fēng)感冒、食欲不振、兒童軟骨缺鈣癥、兒童缺鐵性貧血患者，食用山楂糕可改善相關(guān)問題。

不適用人群

• 因制作時加入較多糖分，小孩和老人不宜多吃。
• 孕婦建議不食用山楂糕。
• 腸胃不好的人應(yīng)避免食用。
• 換牙期孩子食用不利于牙齒生長，不建議吃。

食用注意事項

• 每日食用量最好控制在5塊以內(nèi)。
• 吃完山楂糕或喝完酸奶后要漱口，防止齲齒。
• 不能空腹吃山楂，經(jīng)?？崭故秤脮?dǎo)致胃結(jié)石，嚴(yán)重時引發(fā)并發(fā)癥，如胃穿孔。

總之，食用山楂糕要根據(jù)自身情況適量食用，遵循食用注意事項，以保障健康。