1歲寶寶飲食準(zhǔn)則

當(dāng)寶寶長到1周歲且身體健康時(shí)，通常應(yīng)斷母乳。為滿足其生長發(fā)育需求，以下是1歲寶寶的飲食準(zhǔn)則：

• 乳制品攝入：盡管1歲寶寶要完成斷奶，但乳制品仍不可或缺?？山o寶寶喝配方奶、鮮牛奶、鮮羊奶等，它們是重要的營養(yǎng)來源。
• 海鮮食用：寶寶食用魚、蝦及各種海產(chǎn)品等，有助于變得更聰明，反應(yīng)更靈敏。不過，過敏體質(zhì)的寶寶食用海鮮時(shí)需特別注意。
• 豆制品補(bǔ)充：寶寶應(yīng)多吃豆制品，主要是豆腐和豆干，能幫助補(bǔ)充蛋白質(zhì)和鈣。
• 快餐食品禁忌：不要讓寶寶吃漢堡包、奶油冰激凌、炸薯?xiàng)l以及涂滿奶酪的比薩餅等快餐食品，這些食物會(huì)影響寶寶大腦發(fā)育，導(dǎo)致智力下降。

遵循這些飲食準(zhǔn)則，能為1歲寶寶提供更健康、合理的飲食。