鷓鴣的功效解析

鷓鴣具有多種功效，早在古代就被用作小兒開胃健脾的良藥。以下為您詳細(xì)介紹其功效：

• 消除痰盂

  鷓鴣味道偏甘，有益于五臟，有開胃、益心神和消痰的功效。對(duì)于秋冬干燥時(shí)節(jié)，出現(xiàn)痰多或口舌干燥癥狀的人群，食用鷓鴣湯尤為適宜。

• 開胃健脾

  古代人們就將鷓鴣?zhàn)鳛榻∑⑾岱e的良藥，對(duì)治療小兒厭食、消瘦、發(fā)育不良效果顯著。

• 益于智力發(fā)育

  哺乳期間的婦女食用鷓鴣，對(duì)促進(jìn)嬰兒的體格和智力發(fā)育有明顯效果。母乳喂養(yǎng)的媽媽若希望寶寶更聰明，可選擇食用鷓鴣。

• 消除疲勞，提高抵抗力

  鷓鴣可治療貧血、消除眼疲勞、增進(jìn)人體機(jī)能、防風(fēng)濕和神經(jīng)疼、消炎鎮(zhèn)痛、退熱消痛、營(yíng)養(yǎng)滋補(bǔ)。

• 緩解痛經(jīng)

  鷓鴣能消退老年斑，使皮膚光潤(rùn)，還可治療婦女痛經(jīng)和不孕等癥。有痛經(jīng)的女性需長(zhǎng)時(shí)間食用鷓鴣，才能起到緩解經(jīng)痛的效果。

• 防止頭發(fā)脫落

  鷓鴣可防止毛發(fā)脫落和變色。頭發(fā)脫落嚴(yán)重的人，食用鷓鴣湯可減輕脫發(fā)情況。

綜上所述，鷓鴣具有多種對(duì)人體有益的功效，在養(yǎng)生保健方面有一定價(jià)值。