野酸棗適宜人群

野酸棗是一種營(yíng)養(yǎng)較為全面、口感良好的水果，一般人群均可食用，心臟病患者尤其適合。不過(guò)，內(nèi)有實(shí)邪郁火的人不宜食用。由于野酸棗有一定食療作用，以下人群特別適合食用：

• 久病體虛人群，高血糖、糖尿病患者。
• 有厭食、偏食，不易入睡、易驚醒，易感冒，頭發(fā)稀疏，智力發(fā)育遲緩，學(xué)步、出牙晚或出牙不整齊，陣發(fā)性腹痛腹瀉，X或O型腿，雞胸等情況的少年兒童。
• 有抽筋乏力，關(guān)節(jié)疼，頭暈，貧血及產(chǎn)前高血壓綜合征，水腫及乳汁分泌不足等癥狀的孕婦及哺乳期婦女。
• 出現(xiàn)骨痛，牙齒松動(dòng)、脫落，駝背，食欲減退，消化道潰瘍，多夢(mèng)，失眠，煩躁，易怒等狀況的老年人。
• 嚴(yán)重失眠、入睡難、抑郁、焦慮及燥動(dòng)癥患者。
• 原發(fā)性高血壓、冠心病、神經(jīng)衰弱、緊張性頭痛和偏頭痛等患者。
• 需要減緩壓力和放松心情的健康人群。

綜上所述，野酸棗適宜人群廣泛，不同人群食用可在一定程度上改善相應(yīng)的健康狀況。