桑葚治脫發(fā)的功效與食用注意事項

桑葚治脫發(fā)的益處

桑葚治脫發(fā)沒有副作用，常食桑葚不僅能讓頭發(fā)烏黑，還具有美容效果。它是營養(yǎng)豐富、保健效果高的治脫發(fā)食物，食療治脫發(fā)關鍵在于改善頭皮血液循環(huán)，從根本上解決脫發(fā)問題，適量食用桑葚能達到一定療效，且不影響身體其他機能。

過量食用桑葚的危害

• 桑椹中含有溶血性過敏物質(zhì)及透明質(zhì)酸，過量食用易引發(fā)溶血性腸炎。
• 桑葚所含揮發(fā)油對消化道有刺激作用，會抑制腸道內(nèi)多種消化酶，造成細胞中毒死亡，甚至引發(fā)出血性腸炎和鼻出血。

過敏人群食用風險

部分人群對桑葚過敏，食用過多會出現(xiàn)腹瀉、面目紅赤，耳內(nèi)、鼻腔內(nèi)、上眼瞼內(nèi)、咽喉部腫脹瘙癢等癥狀，這類人群若用桑葚治脫發(fā)，易引發(fā)“副作用”。

建議

食用桑葚前應先了解自身是否適宜，避免盲目食補。

結(jié)論：桑葚對治脫發(fā)有益，但食用時需注意適量，尤其過敏人群要謹慎，應先判斷自身是否適合食用。