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粗糧煎餅的做法

粗糧煎餅的做法

自制粗糧煎餅教程

購買粗糧煎餅雖簡(jiǎn)單實(shí)惠,但街邊小吃的食材新鮮度和衛(wèi)生狀況難以保證,且味道未必合心意。因此,自己在家做粗糧煎餅是個(gè)不錯(cuò)的選擇,既衛(wèi)生又能按喜好添加材料。以下是詳細(xì)做法:

材料準(zhǔn)備

  • 黃豆面
  • 綠豆面
  • 蕎麥面
  • 細(xì)玉米面
  • 普通面粉
  • 油條
  • 生菜
  • 雞蛋
  • 蔥花
  • 香菜末
  • 食鹽
  • 豆瓣醬
  • 甜醬

制作步驟

  1. 將五種雜糧粉倒入大盤,加適量食鹽,倒入清水用筷子充分?jǐn)嚢璩沙砻鏉{。
  2. 把面漿倒入油鍋,用鏟抹勻攤薄餅,打進(jìn)一個(gè)雞蛋并繼續(xù)用鏟抹勻。
  3. 雞蛋定型后,用毛刷依次涂抹甜醬、豆瓣醬,撒上蔥花和香菜末。
  4. 將油條和生菜放在煎餅上,卷起來即可。

綜上所述,自己在家制作粗糧煎餅并不復(fù)雜,能兼顧衛(wèi)生與口味。

* 本文所涉及醫(yī)學(xué)部分,僅供閱讀參考。如有不適,建議立即就醫(yī),以線下面診醫(yī)學(xué)診斷、治療為準(zhǔn)。
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