山藥烏雞湯補血功效探討

網(wǎng)友“肚肚才不圓”分享自身經(jīng)歷，稱此次月經(jīng)差點血崩，血流不止，感覺全身血液都快流光，幸好月經(jīng)及時結(jié)束。該網(wǎng)友提到同事中美上個月補血喝的是山藥烏雞湯，但自己有疑惑，因為這道湯一般常用于孕婦安胎。于是提出疑問：山藥烏雞湯能補血嗎？

媽網(wǎng)百科給出解答，山藥烏雞湯是可以補血的。此湯采用具有藥用價值的山藥和雞類中的“藥寶”烏雞一起燉煮，燉煮過程中兩者營養(yǎng)會慢慢析出并匯合于湯汁中。烏雞肉含氨基酸高于普通雞，含鐵元素也比普通雞高很多，是營養(yǎng)價值極高的滋補品。食用后不僅能提高生理機(jī)能、延緩衰老、強(qiáng)筋健骨，還能補血益氣，適合月經(jīng)不調(diào)失血過多者飲用補血，對婦女缺鐵性貧血癥也有顯著功效。

媽網(wǎng)百科進(jìn)一步指出，對于月經(jīng)不調(diào)、月經(jīng)血崩、痛經(jīng)、產(chǎn)后血虛等虛損諸病，食用山藥烏雞湯都非常有效果。

結(jié)論：山藥烏雞湯具有補血功效，對多種女性虛損病癥有益。