白灼基圍蝦：簡單營養(yǎng)的佳肴

白灼基圍蝦做法簡單，無需復雜處理，耗時短，適合想吃蝦又不愿操勞的人群，既簡單又有營養(yǎng)。下面為您介紹其營養(yǎng)價值。

營養(yǎng)價值

• 營養(yǎng)豐富且肉質松軟易消化，適合身體虛弱及病后需調養(yǎng)的人。
• 富含鎂元素，鎂對心臟活動有重要調節(jié)作用，可保護心血管系統(tǒng)，減少血液中膽固醇含量，防止動脈硬化，擴張冠狀動脈，有助于預防高血壓及心肌梗死。
• 通乳作用強，富含磷、鈣，對小兒、孕婦有補益功效。

綜上所述，白灼基圍蝦做法簡便，營養(yǎng)價值高，是一道值得推薦的美食。