豬蹄黃豆海帶湯的做法及時(shí)間把控
廣東人的老火靚湯以味道香濃醇厚、營(yíng)養(yǎng)價(jià)值豐富而廣受喜愛(ài),豬蹄黃豆海帶湯便是其中之一。這道湯做法看似復(fù)雜,關(guān)鍵在于把握火候和時(shí)間。
煲湯時(shí)間
除準(zhǔn)備和處理材料時(shí)間外,煲湯需預(yù)留1.5個(gè)小時(shí),期間要不斷觀察,進(jìn)行撇浮沫、撇油、調(diào)火等操作。
材料放入順序
- 先放豬蹄,開(kāi)大火煮30分鐘,期間勤撇浮沫,可減少嘌呤并提升湯的口感。
- 煮豬蹄30分鐘后,調(diào)成中火,放入黃豆。
- 繼續(xù)中火煮40分鐘,放入泡好的海帶。
- 開(kāi)大火煮30分鐘,最后加入食鹽調(diào)味。百科建議自家熬湯應(yīng)真材實(shí)料,連雞精都不用放,少油少鹽更健康。
按照上述的時(shí)間和步驟制作豬蹄黃豆海帶湯,能讓湯的口感和營(yíng)養(yǎng)達(dá)到較好的狀態(tài)。
* 本文所涉及醫(yī)學(xué)部分,僅供閱讀參考。如有不適,建議立即就醫(yī),以線下面診醫(yī)學(xué)診斷、治療為準(zhǔn)。