南方黑芝麻糊的營養(yǎng)價值與功效

南方黑芝麻糊是一道營養(yǎng)豐富的傳統(tǒng)美食，以大米、黑芝麻等為主要原料精制而成，還添加了人體必需的維生素A、維生素D和鈣，具有濃郁的芝麻香味。

營養(yǎng)豐富

黑芝麻糊在制作過程中保留了黑芝麻的營養(yǎng)價值，能補充多種人體所需營養(yǎng)物質(zhì)。它屬于黑色營養(yǎng)食物，除含豐富氨基酸和多種微量元素外，還具有來自天然、營養(yǎng)成分齊全且質(zhì)優(yōu)量多的優(yōu)勢。

食用優(yōu)勢

南方黑芝麻糊不僅口感好、食用方便，還能果腹。常吃對健康益處頗多，能調(diào)節(jié)人體生理功能，在一定程度上降低動脈粥樣硬化、冠心病、腦卒中等嚴重疾病的發(fā)生幾率。

特殊功效

其富含維生素、鈣質(zhì)等微量元素，可加速新陳代謝、預(yù)防貧血、活化腦細胞。其中維生素E和鐵質(zhì)尤其豐富，適合體質(zhì)虛弱者、老年人和幼兒作為日常保健食品。芝麻含強力抗衰老物質(zhì)芝麻酚，B族維生素含量也十分豐富，且其含有的大多為不飽和脂肪酸，有延年益壽的作用。

綜上所述，南方黑芝麻糊營養(yǎng)豐富、功效多樣，是一款值得推薦的健康食品。