決明子減肥的適用與禁忌人群

適量飲用決明子茶一般對人體無明顯不良影響，但部分體質(zhì)人群不宜服用決明子，更不宜用其減肥。從中醫(yī)角度看，決明子性寒，主宣泄，喝決明子泡水能清肝敗火、緩解便秘，然而體質(zhì)不合適者服用可能引發(fā)腹瀉、惡心等不良反應。

不宜用決明子減肥的人群

• 體質(zhì)寒涼者：決明子性微寒，體質(zhì)寒涼、易拉肚子和胃痛的人應少飲。
• 孕婦與氣血不足者：孕婦忌服決明子，否則易造成早產(chǎn)；氣血不足者也不宜服用。
• 低血壓患者：飲用決明子減肥茶可能引起不適，所以不宜飲用。
• 敏感體質(zhì)者：有一小部分人可能會有過敏反應，敏感體質(zhì)者最好慎用。
• 病癥患者：體質(zhì)虛弱、大便溏泄等病癥患者要少喝決明子茶，不宜借此減肥。

特定人群飲用建議

濕熱地區(qū)身體毒素累積多者、便秘性肥胖人群可在晚餐后飲用決明子茶。

決明子雖有一定功效，但不同體質(zhì)人群在使用決明子減肥時需謹慎，應根據(jù)自身情況合理選擇。