豬心燉冰糖：緩解亞健康的滋潤(rùn)甜品

在現(xiàn)代社會(huì)，人們常常面臨較大的壓力，精神容易緊張，進(jìn)而引發(fā)失眠多夢(mèng)等問題，皮膚狀態(tài)也會(huì)隨之變差。此時(shí)，注重養(yǎng)生之道，通過食療來改善亞健康狀態(tài)是個(gè)不錯(cuò)的選擇。豬心燉冰糖就是一道滋潤(rùn)的甜品，適合喜歡甜品和豬心的人在家自制。

所需材料

• 豬心
• 冰糖
• 枸杞
• 桂圓
• 玉竹

制作步驟

1. 豬心清洗：將豬心洗凈，可選擇過水，或在少量面粉中“滾”一下，放置約1小時(shí)后，再用清水洗凈。
2. 材料準(zhǔn)備：把枸杞、桂圓、玉竹洗凈，將整個(gè)豬心和這些材料一起放入燉鍋，加入冰糖和適量的水。
3. 燉煮：將燉鍋放到鍋里，慢火燉1小時(shí)以上。
4. 成品處理：燉好后將豬心切片即可。

豬心燉冰糖制作簡(jiǎn)單，能幫助緩解現(xiàn)代人的亞健康問題，是一道值得嘗試的養(yǎng)生甜品。