孕婦能否吃花膠燉雞及花膠的食用建議

花膠，即魚肚，食療功效顯著，富含蛋白質、膠質、磷質及鈣質，被女士視為養(yǎng)顏珍品。它對身體各部分均有補益作用，男女老少皆可食用，是補而不燥的珍貴佳品。

對于孕婦而言，懷孕是個艱苦過程，初期常沒胃口、食欲不振且嘔吐不停，此時即便有再多補品也難以吸收。到了懷孕中后期，尤其是4 - 7個月時，適當進食補品有益。花膠主要成分為高級膠原蛋白、多種維生素及鈣、鋅、鐵、硒等微量元素，蛋白質含量高達84.2%，脂肪僅0.2%，是理想的高蛋白低脂肪食品。孕婦食用花膠既能補充營養(yǎng)，又能調節(jié)胃口。

具體食用建議方面，懷孕4至5個月便可食用花膠，臨生產(chǎn)前可多吃幾次，這樣產(chǎn)后會更舒服。此外，外科手術后4至5日，進食花膠有助于傷口愈合。

綜上所述，孕婦在合適階段食用花膠燉雞對自身和胎兒有益，同時花膠在術后恢復方面也有一定作用。