菜干南北杏豬肺湯的做法及功效

在寒冷的冬季，感冒是大家頗為擔(dān)憂的問題。小小的感冒可能引發(fā)咳嗽、發(fā)燒等不適癥狀，嚴(yán)重時(shí)甚至?xí)?dǎo)致肺部炎癥。而一碗看似平淡的菜干南北杏豬肺湯，不僅能在寒冷中帶來(lái)溫暖，還對(duì)預(yù)防感冒和止咳有顯著效用。接下來(lái)，我們?cè)敿?xì)了解這道菜干南北杏豬肺湯的做法。

食材原料

制作菜干南北杏豬肺湯所需的食材原料如下：

• 主料：芥菜干60克、豬肺250克、豬腰子180克
• 輔料：杏20克
• 調(diào)料：姜15克、陳皮5克、鹽3克

具體做法

1. 處理菜干和杏：將菜干用清水浸泡至軟，洗凈后切成約二寸長(zhǎng)的小段。把杏洗凈備用。
2. 處理豬肺和豬腰子：把豬肺插入水喉內(nèi)，反復(fù)清洗直至豬肺呈現(xiàn)潔白狀態(tài)，然后切成厚片。將切好的豬肺放入滾水中煮約十分鐘，接著再用清水沖洗干凈，瀝干水分待用。豬腰子洗凈即可。
3. 處理陳皮：將陳皮浸泡至軟，洗凈后去除內(nèi)部的囊。
4. 煮湯：燒滾一鍋水，將上述處理好的所有材料全部放入煲內(nèi)。大火煮開后，轉(zhuǎn)中火繼續(xù)煮約三小時(shí)，最后加入適量食鹽調(diào)味，這道湯就可以享用了。

綜上所述，菜干南北杏豬肺湯做法簡(jiǎn)單，在冬季常喝此湯，能起到預(yù)防感冒和止咳的作用，是一道既美味又養(yǎng)生的湯品。

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