沙棘對(duì)孕婦和普通人的食用情況及功效

沙棘簡(jiǎn)介

沙棘是目前世界上含有天然維生素種類(lèi)最多的珍貴經(jīng)濟(jì)林樹(shù)種，享有“長(zhǎng)壽果”“生命之王”“21世紀(jì)人類(lèi)健康的保護(hù)神”等美譽(yù)。

孕婦能否食用沙棘

孕婦需慎吃沙棘，最好咨詢(xún)醫(yī)生意見(jiàn)。因?yàn)樵袐D飲食有諸多禁忌，除了對(duì)沙棘要謹(jǐn)慎外，還可適當(dāng)吃安胎藥，多吃新鮮蔬菜水果，少吃或不吃腌制食物。

普通人食用沙棘的情況

對(duì)于普通人而言，沙棘可以常食，因其營(yíng)養(yǎng)豐富且功效眾多。

沙棘的功效

• 沙棘性溫味酸澀，有活血散淤、化痰寬胸、生津止渴、清熱止瀉的功效，可主治跌打損傷、肺膿瘍、咳嗽痰多、呼吸困難、消化不良、高熱傷陰、腸炎痢疾、胃痛、閉經(jīng)等病癥。
• 沙棘中的黃酮可提高血清補(bǔ)體水平，增強(qiáng)巨噬細(xì)胞功能，既能補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)，又能提高機(jī)體抗病能力。
• 沙棘果和油藥用價(jià)值高，可降低膽固醇、治愈心絞痛，防治冠狀動(dòng)脈粥樣硬化性心臟??；有祛痰、止咳、平喘和治療慢性氣管炎的作用；能治療胃和十二指腸潰瘍以及消化不良等，對(duì)慢性淺表性胃炎、萎縮性胃炎、結(jié)腸炎等病癥療效顯著；對(duì)燒傷、燙傷、刀傷、凍傷有很好的治療作用；對(duì)婦女宮頸糜爛有良好的治療效果。

結(jié)論：沙棘對(duì)普通人益處多可常食，但孕婦食用需謹(jǐn)慎咨詢(xún)醫(yī)生。