脆皮蛋糕的特點(diǎn)及健康影響

脆皮蛋糕主要由面粉、糖、油脂、奶油和蛋類(lèi)制成，這些原料本身營(yíng)養(yǎng)豐富，因此受到很多人的喜愛(ài)。然而，脆皮蛋糕雖美味，但熱量較高。

它含有大量脂肪，且營(yíng)養(yǎng)價(jià)值較低。目前制作脆皮蛋糕通常加入植物起酥油，其中含有反式脂肪。與之相比，同為高能量食物的奶酪蛋糕相對(duì)更健康，因?yàn)槟汤抑泻写罅康拟}、維生素AD、維生素B族和蛋白質(zhì)，而起酥油除了反式脂肪幾乎沒(méi)有其他有益成分。

由于脆皮蛋糕熱量比其他食物高，過(guò)量食用會(huì)使攝入的能量超過(guò)身體需要，長(zhǎng)期如此可能導(dǎo)致肥胖。

結(jié)論：脆皮蛋糕雖好吃，但因其高熱量、低營(yíng)養(yǎng)且含反式脂肪，應(yīng)適量食用。