新鮮桂圓是夏天的應(yīng)季水果，其味道甜美多汁，深得很多人喜歡。可是，新鮮桂圓的保存不是一件易事，保存不好的話第二天就壞了，容易造成浪費(fèi)。那么，新鮮桂圓怎么保存呢？一般來(lái)說(shuō)，有以下幾種方法：

1、新鮮桂圓用保鮮袋密封起來(lái)放冰箱里，不要放在冰箱里的冷凍室，在冷藏室，這樣就好了。記住新鮮桂圓要盡快吃掉，以防變質(zhì)壞掉。

2、可以把新鮮的桂圓拿去曬干，保存起來(lái)。曬干的桂圓保存的時(shí)間比較長(zhǎng)，而且也會(huì)別有一番風(fēng)味。

3、曬干的桂圓應(yīng)放在箱子里，用塑料蓋起來(lái)，然后放在陰涼處，要經(jīng)常查看下預(yù)防發(fā)霉、蟲(chóng)蛀等。

新鮮桂圓是越新鮮味道越好的，所以買回來(lái)以后要盡快吃掉，即使放冰箱里可以放幾天，可是味道已經(jīng)變了。

新鮮桂圓作為夏季應(yīng)季的水果，受到了很多人的青睞。新鮮桂圓除了味道甜美之外，其功效與作用也是不容小覷的。

1、益氣補(bǔ)血，增強(qiáng)記憶

新鮮桂圓含有豐富的葡萄糖、蔗糖及蛋白質(zhì)等，含鐵量也較高，能促進(jìn)血紅蛋白再生以補(bǔ)血，對(duì)全身有補(bǔ)益作用，能增強(qiáng)記憶，消除疲勞。

2、安神定志

新鮮桂圓含有大量的鐵、鉀等元素，能促進(jìn)血紅蛋白的再生以治療因貧血造成的心悸、心慌、失眠、健忘。

3、養(yǎng)血安胎

新鮮桂圓含鐵及維生素比較多，可減輕宮縮及下垂感，對(duì)于加速代謝的孕婦及胎兒的發(fā)育有利，具有安胎作用。

4、抗菌，抑制癌細(xì)胞

新鮮桂圓對(duì)癌細(xì)胞有一定的抑制作用。

5、降脂護(hù)心，延緩衰老

新鮮桂圓可降血脂，增加冠狀動(dòng)脈血流量，對(duì)與衰老過(guò)程有密切關(guān)系的黃素蛋白——腦B型單胺氧化酶有較強(qiáng)的抑制作用，可以延緩衰老。

新鮮桂圓是一種營(yíng)養(yǎng)豐富的水果，具有滋補(bǔ)作用，但由于其性熱，食用時(shí)需要根據(jù)個(gè)人體質(zhì)和健康狀況加以選擇。以下是關(guān)于新鮮桂圓食用宜忌的詳細(xì)說(shuō)明。

在食用新鮮桂圓之前，建議根據(jù)自身的健康狀況進(jìn)行評(píng)估，避免因不適宜食用而導(dǎo)致不良反應(yīng)。此外，適量食用是關(guān)鍵，避免過(guò)量攝入引發(fā)上火等問(wèn)題。

桂圓，又稱龍眼，是一種熱帶水果，主要產(chǎn)于中國(guó)南方及東南亞地區(qū)。中醫(yī)認(rèn)為桂圓性溫味甘，具有補(bǔ)益心脾、養(yǎng)血安神的功效，但因其性熱，需根據(jù)個(gè)人體質(zhì)慎重食用。

結(jié)論：新鮮桂圓雖營(yíng)養(yǎng)豐富，但需根據(jù)個(gè)人體質(zhì)和健康狀況選擇食用，適量為宜，以免造成不必要的健康問(wèn)題。

桂圓，又稱龍眼，是一種營(yíng)養(yǎng)豐富且廣受歡迎的熱帶水果。其甜美的口感和獨(dú)特的香氣讓許多人喜愛(ài)。然而，對(duì)于桂圓是否會(huì)導(dǎo)致“上火”的問(wèn)題，尤其是在南方地區(qū)，存在廣泛的討論和顧慮。本文將詳細(xì)探討新鮮桂圓的特性、適宜的食用量以及相關(guān)注意事項(xiàng)。

從中醫(yī)角度來(lái)看，桂圓屬于“溫性”水果，過(guò)量食用可能導(dǎo)致“上火”癥狀。常見(jiàn)的“上火”表現(xiàn)包括口腔潰瘍、喉嚨干痛、便秘、流鼻血等。

尤其是兒童、老年人以及患有慢性扁桃體炎、咽喉炎、便秘、糖尿病等疾病的人群，更容易因食用過(guò)量桂圓而出現(xiàn)不適。

為了避免“上火”或其他不適癥狀，建議健康成年人每日食用新鮮桂圓的量控制在4兩（約200克）以內(nèi)，最多不超過(guò)6兩（約300克）。

特殊人群如兒童、老年人以及患有相關(guān)疾病者，應(yīng)減少食用量，甚至避免食用。

如果食用桂圓過(guò)量，可能會(huì)引發(fā)以下癥狀：

新鮮桂圓是一種營(yíng)養(yǎng)豐富的水果，但由于其“溫性”特質(zhì)，食用時(shí)需注意適量，避免引發(fā)“上火”或其他不適癥狀。

夏季是新鮮桂圓上市的季節(jié)，市場(chǎng)上琳瑯滿目的桂圓讓人垂涎欲滴。然而，如何挑選優(yōu)質(zhì)的新鮮桂圓卻是許多人關(guān)心的問(wèn)題。以下是一些實(shí)用的方法，幫助您輕松選購(gòu)到高品質(zhì)的桂圓。

在挑選桂圓時(shí)，除了上述方法，還需注意存儲(chǔ)條件。桂圓存放時(shí)間過(guò)長(zhǎng)或受潮容易變質(zhì)，因此購(gòu)買后應(yīng)盡快食用或妥善保存。

通過(guò)觸感、外觀、滾動(dòng)測(cè)試和果肉觀察這四種方法，您可以輕松挑選到新鮮、優(yōu)質(zhì)的桂圓，為夏季增添一份甜美的滋味。