靜脈曲張相關(guān)知識介紹

靜脈曲張概述

靜脈曲張?jiān)诿耖g也被稱為老爛腿，治療過程較為麻煩且痛苦。以下為您介紹靜脈曲張的明顯癥狀，方便懷疑有此病癥的人進(jìn)行比對，以便在病情較輕時(shí)及時(shí)扼制。

靜脈曲張癥狀

1. 表層血管像蚯蚓一樣曲張，明顯凸出皮膚，呈團(tuán)狀或結(jié)節(jié)狀，這是最常見癥狀。
2. 可能出現(xiàn)腹水、肝脾腫大，有嘔血、黑便情況；雙下肢廣泛水腫，患肢疼痛，運(yùn)動時(shí)加劇，靜止時(shí)也可能疼痛，夜間加重。
3. 肢體有異樣感覺，如發(fā)冷、潮熱，患肢變細(xì)或變粗，皮膚有針刺感、奇癢感、麻木感、灼熱感等。
4. 腿部有酸脹感，晚上重早上輕，皮膚有色素沉著、顏色發(fā)暗，有脫屑、瘙癢，足踝有水腫，較為常見。
5. 傍晚腳踝或膝蓋處可有輕微腫脹。
6. 出現(xiàn)痙攣、腿抽筋，如睡覺時(shí)小腿抽筋。
7. 早期無明顯變化，患者常感患肢沉重、脹痛、易疲勞，休息后可緩解。
8. 小腿淺靜脈漸現(xiàn)隆起、擴(kuò)張，有時(shí)可卷曲成團(tuán)或囊狀，站立后明顯，抬高腿后消失，自身可感知。
9. 病程長者，小腿下端、踝部皮膚有色素沉著、瘙癢、濕疹。部分患者可并發(fā)血栓靜脈炎，局部呈紅腫硬塊、壓痛。

靜脈曲張癥狀緩解方法

1. 常進(jìn)行腿部按摩，兩手分別放小腿兩側(cè)，由踝部向膝關(guān)節(jié)揉搓小腿肌肉，助靜脈血回流。
2. 簡單下蹲運(yùn)動能鍛煉肌肉、對關(guān)節(jié)有益，可預(yù)防靜脈曲張及小腿抽筋，促進(jìn)血液循環(huán)、增強(qiáng)體質(zhì)，但要注意動作講究。
3. 躺下休息時(shí)，抬高雙腿高于心臟水平，維持膝蓋彎曲15分鐘左右，促進(jìn)腿部血液循環(huán)。
4. 睡前做靜脈操，舉起下肢，腳掌與身體平行，讓腿腳輕抖動。睡覺時(shí)左側(cè)臥位，用枕頭墊高曲張下肢30 - 40度角，減少雙腿靜脈壓力。
5. 負(fù)重或長期站立工作者，可用彈性繃帶綁腿，從踝部向上綁扎且稍緊，有條件可穿靜脈曲張專用保健彈力襪。
6. 堅(jiān)持每天快速步行4次，每次15分鐘，腓腸肌運(yùn)動加大可促進(jìn)血液回流，加快局部微循環(huán)和曲張靜脈新陳代謝。

了解靜脈曲張癥狀后，生活中要多觀察身體、注意生活習(xí)慣，減少患病幾率，有輕微癥狀應(yīng)及早治療，提高生活質(zhì)量。